60分钟套餐
¥8,800 （含税）
聚焦肩胛骨
基础套餐重点关注肩胛骨周围，以及肩部紧绷、圆肩与体态需求，也是初次到店可考虑的选择。
SCAPULA CARE
以肩胛骨为重点， 兼顾肩部与体态。
您是否在意肩部紧绷、圆肩或照片中的体态？RUFFREE结合电刺激与手法，重点护理肩胛骨周围。
肩胛骨松解护理关注肩胛骨周围及肩背活动的舒适度。日语名称可能让人联想到较强的力度，但我们会先了解您的状态，再讨论护理安排。
请告诉我们不适的部位、出现的情境，以及您希望重点关注的地方。您可以选择肩胛骨专项护理，或包含更多全身部位的套餐。
您是否也有这些困扰或需求？
- 电脑工作一天下来，傍晚感觉肩颈沉重。
- 看手机后，在意颈部与肩周的僵硬感。
- 看侧面照片时，注意到肩膀前倾、背部显得圆弓。
- 换衣服或扎头发时，在意肩背活动不够舒适。
- 久坐后，想伸展背部、舒展胸前。
- 除了肩部，也想咨询体态、骨盆周围与身体整体平衡。
沟通时，请告诉我们日常哪些情境让您在意。
套餐与价格
| 套餐 | 时长 | 护理部位与包含内容 | 选择参考 |
|---|---|---|---|
| 肩胛骨松解护理 | 60分钟 | 以肩胛骨为主的手法与电刺激护理 | 希望重点关注肩胛骨周围 |
| 肩胛骨松解护理 | 90分钟 | 肩胛骨松解＋体态与骨盆周围护理 | 也在意身体整体平衡 |
| 肩胛骨松解护理 | 120分钟 | 根据需求与状态安排个性化全身护理 | 希望留出更多时间关注多个部位 |
90分钟套餐
¥13,200 （含税）
包含体态与骨盆周围护理
在肩胛骨松解基础上加入体态与骨盆周围护理，适合希望同时讨论肩部与整体平衡的人士。
120分钟套餐
¥19,800 （含税）
个性化全身护理
根据当天状态与多个关注部位，为全身护理安排更充裕的时间。
价格可能因地区而异，请查看所选门店的项目。
我们的护理理念
电刺激与手法相结合。
我们先使用电刺激设备，再结合重点针对肩胛骨的手法，兼顾肌肉护理。
套餐包含这两种方式。如担心刺激感，或有不希望被触碰的部位，请在沟通时说明。
根据当天状态安排护理。
RUFFREE的手法由日本国家资格持有者指导。我们根据当天状态与需求调整护理，而不是重复固定流程。
关注肩胛骨可考虑60分钟；希望兼顾体态与骨盆周围可考虑90分钟；需要更多全身护理时间可考虑120分钟。选择时也请考虑您想重点沟通的部位。
一起查看照片。
我们会拍摄护理前后照片，与您一起查看背部及侧面体态。
护理后沟通会结合照片、身体感受与活动情况。效果及所需次数因人而异，案例照片不代表每个人都能获得相同结果。
护理案例照片
RUFFREE公开的护理案例，展示背部与肩胛骨周围的外观。
此为个别案例，效果因人而异。
从到店到护理后的流程
到店沟通
了解您的困扰、身体状态与偏好。
更衣与护理前拍照
更衣后，拍摄体态与肩胛骨周围。
护理
结合电刺激与手法，根据当天身体状态进行护理。
护理后拍照与更衣
护理后再次拍照，与护理人员一起查看前后照片。
护理后沟通与付款
讨论身体感受与活动情况，再沟通后续护理。
常见问题
60、90和120分钟套餐有何区别？
60分钟重点关注肩胛骨周围；90分钟包含体态与骨盆周围护理；120分钟提供个性化全身护理。如不确定，请在预约时说明您的重点需求。
担心力度过强或疼痛，可以先沟通吗？
我们重视舒适、放松的体验。感受因人而异，请在护理前说明顾虑，并及时告知过程中的不适。
建议间隔多久再到店？
我们以10至14天内再次到店为参考，结合身体状态和目标讨论安排，不承诺统一的护理次数。
男性也可以接受此护理吗？
可以。男性也可咨询肩颈困扰以及美容护理方面的需求。
有哪些情况不适合接受护理？
孕期、患有心脏疾病或安装心脏起搏器的人士无法接受护理。注射肉毒素后需医生同意。正在接受治疗或有其他健康顾虑，也请在预约前告知门店。
